В Клубе Личностного Роста и саморазвития завершился цикл тренингов по методике «Холотропное дыхание» (8 академических часов) под руководством психотерапевт-психиатра, ассистента кафедры коммуникативных навыков Курбановой Анастасии Олеговны.
«Холотропное дыхание» -метод трансперсональной психологии, сочетающий в себе такие элементы, как ускоренное дыхание, этническая, ритуальная и трансовая музыка, а также определённые формы работы с телом, породил целый спектр переживаний и выводили на поверхность тяжёлые эмоции и неприятные физические ощущения самых разнообразных типов.
Полное проявление этих эмоций и ощущений дало возможность освободить участников тренингов от беспокоящего влияния, что по обратной связи участников имело целительный и трансформативный эффект.
