Международный медицинский факультет.

Здоровье – это самый главный дар человека. Его необходимо беречь и укреплять с самого детства. Соблюдение здорового образа жизни способствует гармоничному и своевременному развитию каждого, а также сохранит здоровье. Именно такой девиз был положен в основу лекции к.м.н., доцента Битановой Э.Ж., которую она прочитала в рамках реализации Международной программы «Ученый-ученик»  факультета фармации и технологии фармацевтического производства  и Назарбаев интеллектуальной школы химико-биологического направления. Лектор в доступной и интересной форме рассказала ученикам 10-11 классов – членам научного школьного кружка  о том, какие нужно соблюдать правила, чтобы они росли здоровыми и счастливыми. Известно, что на 50-55% наше здоровье зависит от нас самих — от нашего образа жизни. Окружающая среда закрепила свое влияние на здоровье на отметке в 20%. От генетической предрасположенности наше драгоценное зависит на 18-20%, и всего на 8-10% – от государственной системы здравоохранения. Много вопросов было о здоровом питании и его влиянии на умственные способности школьников. Определенный интерес вызвали данные об употреблении чистой воды. Многие из членов кружка постоянно занимаются физическими упражнениями и понимают как это важно для укрепления их иммунитета. Больше всего школьникам понравились сведения о количестве времени для сна, как минимум 9-11 часов каждый день. В заключении встречи лектор подчеркнул, что здоровый образ жизни и его составляющие, а точнее, детальное их рассмотрение, несут в себе все те необходимые нам знания, которые несомненно помогут в формировании не только крепкого здоровья, но и сильной личности. Никто не способен помочь нам так, как мы сами.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *